Jakich sztuk walki się uczyć?

Jeśli interesujesz się sztukami walki i zastanawiasz się, jaką sztukę walki warto się nauczyć, to jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule omówię różne sztuki walki i...
Ile razy w tygodniu ćwiczyć sporty walki?

Ile razy w tygodniu ćwiczyć sporty walki?

Ile razy w tygodniu ćwiczyć sporty walki? To pytanie, które wielu entuzjastów sportów walki zadaje sobie na początku swojej przygody z tą formą aktywności fizycznej. Odpowiedź na...

Jakie są najpopularniejsze sztuki walki?

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym sztukom walki na świecie. Jeśli jesteś zainteresowany sztukami walki i chcesz dowiedzieć się więcej, to jesteś we właściwym miejscu! Czym są sztuki...
Czy od MMA rosną mięśnie?

Czy od MMA rosną mięśnie?

Czy od MMA rosną mięśnie? Wielu ludzi zadaje sobie to pytanie, gdy zaczynają trenować MMA. Czy naprawdę można zbudować mięśnie poprzez trening MMA? Odpowiedź na to pytanie nie...
Ile zarabia bokser?

Ile zarabia bokser?

Ile zarabia bokser? Jeśli jesteś fanem boksu lub po prostu interesujesz się tą dziedziną sportu, z pewnością zastanawiasz się, ile zarabiają zawodowi bokserzy. Zarobki bokserów są zawsze tematem...
Czy w wieku 45 lat można zbudować masę mięśniową?

Czy w wieku 45 lat można zbudować masę mięśniową?

Wielu ludzi w wieku 45 lat zastanawia się, czy jest jeszcze możliwe zbudowanie masy mięśniowej. Czy to nie jest już za późno? Czy organizm w tym wieku...
Po jakim czasie pierwszy sparing?

Po jakim czasie pierwszy sparing?

Wielu początkujących bokserów i zawodników MMA zastanawia się, po jakim czasie powinni rozpocząć pierwszy sparing. To ważne pytanie, ponieważ sparingi są nieodłączną częścią treningu i pomagają rozwijać...
Co lepsze ju jitsu czy boks?

Co lepsze ju jitsu czy boks?

Wielu ludzi zastanawia się, co jest lepsze - ju jitsu czy boks? Oba sporty walki mają swoje unikalne cechy i zalety, ale różnią się również pod wieloma...
Czy BJJ jest skuteczne na ulicy?

Czy BJJ jest skuteczne na ulicy?

Wielu ludzi zastanawia się, czy BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) jest skuteczne na ulicy. To pytanie jest zrozumiałe, ponieważ BJJ jest jedną z najpopularniejszych sztuk walki na świecie, a...
Czy ju jitsu jest bezpieczne?

Czy ju jitsu jest bezpieczne?

Ju Jitsu jest jedną z najstarszych i najbardziej skutecznych sztuk walki na świecie. Ale czy jest bezpieczne? To pytanie nurtuje wielu ludzi, którzy rozważają rozpoczęcie treningów Ju...

ZOBACZ TEŻ

Jak dobrać Podnóżek?

Jak dobrać Podnóżek?

Jak dobrać Podnóżek? Jak dobrać Podnóżek? Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje nogi potrzebują odrobinę wsparcia podczas siedzenia? Podnóżek może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! W tym...